Im Alltag ist es nicht immer leicht, allein ohne Anleitung zu üben, auch wenn der gute Vorsatz da ist.
Alle Yoga-CDs können bei mir erworben werden.
Oder einfach per Mail anfragen: info@bewegung-klein.de
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YOGA UNPLUGGED 3
Yoga unplugged 3 ist eine Doppel-CD mit zahlreichen Abbildungen im Booklet.
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Yoga unplugged 2 ist eine Doppel-CD und wendet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
CD 1 ist eine durchgehende Yoga-Stunde mit schönen Übungsfolgen im Stehen und auf der Matte.
Die ersten drei Tracks auf der CD 2 sind eine intensivere zusammenhängende Übungseinheit. Track 4 ist eine schlaffördernde Tiefenentspannung.
Alle Übungen sind im Booklet mit Fotos abgebildet.
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Yoga unplugged ist meine erste CD und eignet sich besonders für Anfänger. Die Zusammenstellung dieser praktischen LIVE-Übungsstunde ist auf Wunsch der Teilnehmer aus meinen Yogakursen entstanden. Danke dafür!!!
Im Booklet finden Sie Abbildungen zahlreicher Übungen zum leichteren Verständnis.
Viel Freude beim Üben zu Hause!
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